?洗手是預(yù)防病毒接觸性感染的有效方式
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戴口罩是阻止病毒通過呼吸傳播的有效方式
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普通棉紗口罩可以阻擋30%的細(xì)菌,由于本身材質(zhì)不夠緊密,無法起到預(yù)防感染的目的。
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醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細(xì)菌,如果去公共場所,不與病人接觸,佩戴醫(yī)用外科口罩就足夠了。
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醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩)可以阻擋95%的細(xì)菌,如果要接觸病人,則要佩戴防生物的N95口罩。
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「接觸」是很多病毒的重要傳播方式,保持手部衛(wèi)生很關(guān)鍵。
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大原則是:勤用肥皂和清水洗手,準(zhǔn)備方便攜帶的酒精消毒產(chǎn)品。
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回家后、吃飯前、上廁所后……都應(yīng)該盡可能用流動(dòng)的清水和肥皂洗手,每次搓手不少于20秒。
但出門在外,不一定能隨時(shí)找到肥皂和清水,那么可以選擇含有酒精的免洗洗手液或消毒濕巾做好手部清潔。
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注意查看產(chǎn)品說明,酒精含量至少要60%才有效,最好可以達(dá)到70%~80%。
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乘坐火車、大巴、飛機(jī)時(shí)可能有很多不方便,但搬運(yùn)行李后、吃東西前、上廁所后……都應(yīng)該及時(shí)對雙手進(jìn)行清潔。
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如果擔(dān)心飛機(jī)和高鐵不允許隨身攜帶液體酒精制品(例如消毒液、消毒噴霧等),可以選擇消毒濕巾、棉片等更方便攜帶的產(chǎn)品。