?眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，是人類心靈的窗戶。是每個人發(fā)現(xiàn)美的第一感官，保護好眼睛對小朋友來說是非常重要的。
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因為當前疫情嚴重，假期延長，寶貝們也不能去幼兒園，這段時間宅在家中，小朋友們接觸電視、電腦、手機等電子產(chǎn)品的時間也相應有所增加，學齡前兒童正處于視力發(fā)育的關鍵時期，不正確的用眼方式容易導致孩子的視力下降。面對用眼過度的問題，我們該怎么保護自己的眼睛呢？
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小朋友在家應該怎么做呢？
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小朋友們，眼睛是人身上最脆弱的部位，所以我們要用心的去愛護我們的眼睛，那你們知道哪些關于愛護眼睛的知識呢?我們一起來看一看吧！
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1、注意個人衛(wèi)生。洗臉單獨使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。
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2、注意采光?？磿虍嫯嫊r，應該讓自然光或臺燈照明從左側(cè)照射過來。
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3、正確的坐姿。寫字畫畫時，不可趴在桌子上。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習慣。
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4、家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦、打游戲的時間，每天最好不超過30分鐘。
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5、多帶孩子看看窗外的綠色植物，有助于緩解眼睛疲勞。
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6、學做眼保健操，通過對穴位的按摩來保護視力。
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7、均衡飲食。不挑食，經(jīng)常攝取對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。
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8、避免意外損傷，不玩不安全的玩具。
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9、定期進行眼科檢查。如果出現(xiàn)視物模糊、眼睛癢痛等癥狀，家長應該及時帶患兒到醫(yī)院就診。
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